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건강127

여름철 모기 예방 및 퇴치 모기는 작은 곤충으로 여름철에 많이 발생하는 물가나 습기가 많은 지역에서 번식하고 활동합니다. 물 위에서 알을 낳은 지 약 3일 만에 부화되어 유충이 됩니다. 암컷 모기는 사람이나 동물의 피를 먹어야 번식할 수 있으므로 고약한 모기입니다. 질병을 옮기는 말레리아, 뎅기열, 일본뇌염, 지카바이러스 등 이러한 질병은 우리들의 건강에 위험을 초래할 수도 있습니다. 여름철 모기 여름철에 모기는 일반적으로 많이 발생하는 작은 곤충 중 하나입니다. 물가나 습기가 많은 지역에서 번식하고 활동합니다. 여름철 모기는 주로 피식성입니다. 암컷 모기는 사람이나 동물의 피를 먹어야만 번식할 수 있으므로 그들은 미세한 화학물질을 감지하여 피를 빨아들이는 적절한 후보를 찾습니다. 진드기와 비숫한 점이 있고 둘 다 작고 날개가 있.. 2023. 6. 3.
노년기 불면증 노년기 불면증은 노인들이 수면에 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 이는 노화로 인해 생기는 체력적 변화와 생활환경의 자연스러운 변화 중 하나로, 수면의 질과 양에 영향을 미칠 수 있습니다. 노년기 불면증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 만성통증, 폐질환, 요로감염, 약물 부작용 등 젊은 층과 달리 주변 가족 관심이 중요합니다. 불면증 잠은 우리가 피로나 정신적인 스트레스를 처리하고 다음날 활기찬 몸 상태를 들기 위하여 매우 중합니다. 노년기의 불면증은 노화로 인해 신체적인 변화가 일어나면서 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 노년기가 되면 수면패턴이 변해 더욱 주의가 필요합니다. 노년이 되면 깊은 잠은 줄고 멜라토니 분비 감소로 일찍 잠들고 일찍 깨게 된다. 불면증은 노년의 30 50%가 경험하는.. 2023. 6. 2.
식중독과 예방 및 피해 식중독이란 음식을 섭취하여 발생하는 질병으로 세균, 바이러스, 원충 등의 세균이 유해물질이 인체 내에 침투하여 음식물로부터 발생합니다. 증상으로 구토, 설사. 발열, 복통, 두통, 근육통 등이 있으며 심한 경우 탈수나 혈액 감염 등의 건강상의 피해가 크므로 예방이 중요합니다. 식품 구매 시 영양 성분표와 유통기한을 확인하는 것이 중요합니다. 식중독이란 식중독은 식품을 섭취하여 생기는 감염으로 인해 발생하는 질병을 말합니다. 일반적으로 식중독은 공중보건 문제로 간주되며, 잠재적으로 위험한 미생물, 독소 또는 화학 물질이 음식물에 오염되거나 생산되어 소비자에게 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 식중독의 주요 원인으로는 다음과 같은 요인들이 있을 수 있습니다. 세균. 대장균, 살모넬라, 카페오박터 등의 세균이.. 2023. 6. 1.
트랜스지방이란 트랜스 지방(Trans fat)은 화학적 구조적 특성에 의해 형성된 지방으로, 지방 분자의 이중 결합이 부분적으로 수소화되어 분자 구조가 변경된 형태를 말합니다. 이러한 변경은 주로 식물성 오일을 가공하거나 고온 가열 과정에서 발생합니다. 건강에 해로운 영향을 미친다는 연구 결과가 나오면서 과도한 섭취는 피해야 합니다. 트랜스 지방은 심혈관 질환, 당뇨병, 비만, 염증 등의 건강문제 관련이 있습니다. 트랜스 지방 트랜스 지방은 인공적으로 생성된 지방으로 , 식물성 오일을 수소화하여 만들이집니다. 이중 결합이 특정한 방식으로 배열되어 있어 분자가 일부적으로 포화 지방과 유사한 성질을 갖게 됩니다. 이로 인해 트랜스 지방은 고체 형태로 존재하며, 식품 제조에서 텍스처 개선, 유통 기간 연장, 풍미 개선 등의.. 2023. 5. 25.
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